Các Món Ngon Từ Quả Bơ

Gợi ý thực đơn 10 món nạp năng lượng từ bơ sau đây sẽ giúp đỡ bạn gồm thêm các lựa chọn đa dạng chủng loại cho bữa ăn của mình, không cần phải loay hoay chống mặt chọn món hằng ngày nữa. Bơ được review là một loại “siêu thực phẩm”, cực kỳ hữu ích cho sức khỏe của chúng ta. Trong phân mục Kinh nghiệm - mẹo lặt vặt hôm nay, Nguyễn Kim đã hướng dẫn chúng ta làm “bơ 10 món” bởi những bí quyết nấu nướng siêu đơn giản và dễ dàng và máu kiệm. 


1. Sinh tố bơ chuối

Nguyên liệu

- 1 trái bơ chín

- 1 trái chuối chín

- 150ml sữa tươi ko đường

- 20ml sữa đặc (nên lựa chọn loại có đường và thêm sút liều lượng tùy theo sở thích).

Bạn đang xem: Các món ngon từ quả bơ

*

Sinh tố bơ chuối là 1 trong món nạp năng lượng từ bơ được đổi khác sáng tạo

Cách làm:

Bước 1: rửa sạch, bóc tách vỏ và giảm bơ thành cục nhỏ. Chuối tách bóc vỏ với cũng cắt nhỏ.

Bước 2: Cho hỗn hợp bơ, chuối cùng sữa tươi vào lắp thêm xay sinh tố. Chúng ta cũng có thể cho cho thêm một không nhiều sữa quánh nếu say đắm vị to ngậy, ngọt ngào. Bạn có thể thêm một không nhiều đá nhằm món bơ thêm mát giá buốt nha. Tiếp theo, bạn chỉ cần bấm nút xay trong tầm 30s là đã gồm ngay một món sinh tố bên trên cả xuất xắc vời.

Sinh tố bơ chuối là một trong những món ăn uống từ bơ được biến tấu kết hợp thuộc chuối, góp nhân đôi dưỡng chất và tạo thêm độ ngon cho món sinh tố truyền thống. 

Tham khảo ngay cách chọn download máy xay sinh tố cân xứng với nhu yếu để tìm cho gia đình mình mẫu máy phù hợp nhé! 

2. Kem bơ sữa dừa

Nguyên liệu

- 2 trái bơ chín

- 250ml sữa tươi không đường

- 250ml nước dừa

-100 gram con đường trắng

*

Kem bơ là món nạp năng lượng từ bơ tương thích cho hầu hết ngày oi bức

Cách làm:

Bước 1: lột vỏ đi và cắt bơ thành cục nhỏ, cho vô máy xay sinh tố xay thật nhuyễn cùng với một ít nước.

Bước 2: Nấu sữa tươi bên trên bếp nhỏ lửa. Thấy lúc sữa sôi, nếm nếm thêm một ít mặt đường và nước dừa, khuấy đều hỗn hợp rồi tắt bếp. 

Bước 3: thực hiện trộn tất cả hổn hợp vừa nấu được với bơ xay đánh đầy đủ và nhuyễn.

Bước 4: Đặt tất cả hổn hợp vừa trộn xong và khuôn theo nhu cầu và bỏ vào tủ lạnh trong khoảng 3 - 4 tiếng. Sau đó, cho tất cả hổn hợp ra ly và bắt đầu thưởng thức thôi nào! 

Cách làm cho kem bơ sữa dừa cũng rất giống với giải pháp làm kem bơ truyền thống, đề xuất không nào? Với những ngày thời tiết oi bức thì món ăn uống từ bơ này thực sự là 1 trong những điều “cứu cánh” khôn cùng ổn đấy!

3. Bánh mỳ nướng bơ phô mai

Nguyên liệu

- 1 trái bơ chín

- 4-5 lát bánh mì

- Phô mai

- Tiêu (hoặc ớt bột tùy ý)

*

Bánh mì nướng bơ nướng là món bữa sớm bổ dưỡng

Cách làm:

Bước 1: Nướng bánh mỳ sandwich hoặc croissant trong lò nướng với khoảng nhiệt độ 80 độ C trong tầm 2 phút.

Bước 2: có tác dụng sạch bơ, rửa vỏ đi và ban đầu nghiền tay mang đến mịn (không buộc phải dùng thiết bị xay nhằm xay nhuyễn như sinh tố).

Bước 3: sau thời điểm bánh đã gồm độ cứng tương đối, phết một lớp bơ lên bánh, rắc thêm một chút ít tiêu và chế tạo phô mai ví như thích. Vậy là chúng ta đã chấm dứt xong một ăn sáng ngon lành rồi đấy!

Món nạp năng lượng từ bơ này có vẻ khôn cùng tây, trông rất kiêu kỳ và lên hình cũng tương đối đẹp, vậy thì hổ ngươi gì nhưng mà không làm cho ngay cho gia đình một bữa sáng bổ dưỡng với tươm tất nữa, bạn ơi!

4. Bơ lăn bột cừu giòn

Nguyên liệu 

- 2 trái bơ

- 2 quả trứng gà

- 1 gói bột chiên giòn

- 1 trái chanh

- 1 gói bột cừu giòn

- Dầu ăn

- nóng mayonnaise

- Tương ớt

- Gia vị các loại

 

*

Bơ chiên là 1 trong những món nạp năng lượng từ bơ mặn mặn bắt đầu lạ

Cách làm

Bước 1: Bơ rửa sạch, cắt thành từng miếng dọc vừa ăn.

Bước 2: Chanh rứa lấy nước cốt, trứng con gà đánh đều lên cùng một ít muối.

Bước 3: Rưới nước cốt chanh lên những lát bơ, tiếp đến rắc muối, tiêu, hạt nêm lên bơ để thấm vị. Lăn bơ qua trứng gà, rồi vào bột chiên giòn làm thế nào để cho bột dính rải rộng miếng bơ.

Bước 4: bắc nồi lên bếp, đổ dầu vào một lượng vừa đủ ngập miếng bơ. Tiếp Tiếp theo, hãy cừu bơ tẩm bột vào một chảo dầu thiệt nóng cho đến khi chúng ta thấy bề mặt bơ đã tiến thưởng rụm thì tạo ra dĩa và để ráo dầu. Bạn có thể sử dụng nồi chiên không dầu để chế biến món ăn uống này. 

Bước 5: Để có tác dụng món nước chấm chính xác cho món ăn uống từ bơ này, hãy sử dụng một ít nước cốt chanh (khoảng 1,2 thì là đủ), bỏ thêm tương ớt với mayonnaise với liều lượng tùy thích hợp (trong khoảng tầm 3, 5 thìa là vừa vặn). Sau đó, chúng ta trộn đều tất cả hổn hợp này lên là hoàn toàn có thể thưởng thức được rồi. 

5. Sinh tố bơ sữa đậu nành

Nguyên liệu

- 2 trái bơ

- 300ml sữa đậu nành không đường

- Mật mía

 

*

Cách làm

Bước 1: lột vỏ bơ và xắt thành những cục nhỏ tuổi vừa để xay

Bước 2: Trộn các thành phần hỗn hợp sữa đậu nành, bơ với mật mía rồi xay đều. Có thể thêm một ít đá viên vào xay thuộc nếu bạn muốn uống lạnh. 

Chỉ cần 2 cách vô cùng solo giản, bạn đã có món sinh tố bơ sữa đậu nành thơm ngon cùng vô cùng xẻ dưỡng.

Nếu bạn đã sở hữu phần hơi ngán với giải pháp làm sinh tố bơ như cũ, thử phá giải pháp với món nạp năng lượng từ bơ kết hợp cùng đậu nành xem.

Xem thêm: Samsung Gear S2 Giá Bao Nhiêu, Samsung Gear S2 Classic Chính Hãng

6. Dưa leo - bơ

Nguyên liệu

- 1 trái bơ

- 1 trái dưa leo nhiều loại dài

- Gia vị: muối, tiêu, đường, chanh

*

Sự phối kết hợp giữa bơ và dưa leo mang về món ăn từ bơ mát lạnh

Cách làm

Bạn vẫn vô cùng không thể tinh được vì sự đơn giản dễ dàng của món ăn uống từ bơ này. Chỉ việc xay nhuyễn bơ, trộn đa số với chanh, muối, con đường và tiêu. Sau đó, bạn chỉ cần phết một ít bơ lên từng miếng dưa leo thái mỏng dính là được. Hết sức lạ mồm và đơn giản dễ dàng phải không?

7. Trứng gà lòng bơ xanh

Nguyên liệu

- 5 trái trứng gà

- 1 trái bơ

- rau mùi

- Gia vị: Chanh, muối, tiêu

Cách làm

Bước 1: nấu cho chín trứng, bóc tách vỏ và tách trứng ra có tác dụng đôi để lấy lòng đỏ 

Bước 2: xay lòng đỏ trứng với bơ đến nhuyễn, rắc thêm một không nhiều tiêu, muối, nặn một ít chanh và nêm thêm rau hương thơm vào. 

Bước 3: Lấy hỗn hợp vừa làm được bỏ vào lòng white trứng sẽ luộc là xong.

Trứng lòng gà bơ xanh là 1 trong món ăn uống từ bơ rất độc đáo và khác biệt và đầy sáng sủa tạo. 

*

Cách làm

Bước 1: Trứng luộc chín, bóc tách vỏ, giảm làm song và bóc lấy lòng đỏ.

Bước 2: mang lòng đỏ trứng vừa bóc nghiền nhỏ cùng bơ, thêm 1 ít gia vị muối, tiêu, nước cốt chanh và rau mùi thái nhỏ.

Bước 3: Lấy các thành phần hỗn hợp vừa có tác dụng được bỏ vào lòng tắng trứng vẫn luộc là xong.

8. Bơ nướng trứng gà

Nguyên liệu

- 1 trái bơ

- 2 trái trứng gà

- Gia vị: Tiêu, muối

*

Cách làm

Bước 1: rửa bơ, xắt đôi phần bơ và loại bỏ đi phần hạt ở giữa. Sau đó, khoét một lỗ nhỏ ở giữa quả bơ để đặt vừa trứng kê vào. 

Bước 2: dồn phần trứng con kê vào lỗ nhỏ tuổi vừa khoét

Bước 3: triển khai nướng quả bơ ở ánh nắng mặt trời 425 độ C trong tầm 10-15 phút.

Bước 4: rước bơ ra khi thời gian nướng sẽ hết, tạo thêm hương vị và giác quan bằng phương pháp thêm một không nhiều tiêu, muối cùng rau thơm trang trí. 

9. Rau củ câu bơ

Nguyên liệu

- 1 quả bơ

- Nước cốt dừa

- 200ml sữa tươi

- Sữa đặc

- Chanh

- Bột rau câu (dẻo hoặc hay tuỳ sở thích)

- Đường

*

Cách làm

Bước 1: đến bơ, 100ml sữa tươi có đường hoặc ko đường, 2 thìa nước cốt dừa với thêm một ít sữa sệt và mặt đường vào cối cùng xay nhuyễn. 

Bước 2: Đun 100ml sữa tươi còn lại, đến lúc sôi thì đến bột rau xanh câu thuộc nửa thìa coffe đường vào khuấy đa số cho tung hết. Tiếp đến tiếp tục cho các thành phần hỗn hợp bơ đã giã vào khuấy đều.

Bước 3: Cho tất cả hổn hợp đã nấu ăn vào khuôn và cho vô tủ lạnh. Đợi cho đến lúc đông lại với thưởng thức.

Rau câu bơ là 1 trong những món ăn từ bơ yên cầu ở các bạn một chút khéo léo và tỉ mỉ. 

Tham khảo ngay lập tức cách bảo quản bơ chín vào tủ lạnh nhé!

10. Thịt ba rọi cuộn bơ

Nguyên liệu

- 300 gram thịt bố chỉ

- 1 trái bơ chín vừa

- Mật ong

- Hành củ

- Dầu hào

- Muối

- Bột nêm

- Tiêu

Cách làm

Bước 1: Rửa sạch sẽ thịt ba chỉ và cắt lát mỏng. Tiếp theo, ướp thịt thuộc vói hành củ, dầu hào, mật ong cùng một ít bột nêm, tiêu với muối.

Bước 2: cọ bơ sạch sẽ và thát lát dọc.

Bước 3: Cuộn từng lát thịt mỏng dính xung quanh bơ và cần sử dụng tăm tre thắt chặt và cố định lại.

Bước 4: Nướng bơ cuốn thịt trong lò với ánh sáng 250 độ C trong khoảng 15 - đôi mươi phút. Trải nghiệm cùng cùng với một ít tương ớt cùng salad.

Lại thêm 1 món nạp năng lượng từ bơ mặn mặn, thơm thơm nữa được góp mặt trong thực đối chọi này.