a. Betis

Gerak langkah rapat dapat melatih otot betis. Langkah rapat adalah deviasi satu teknik yanew york ada batin gerakan langkah kaki. Teknik gerak langkah batin olahraga senam irama terutang pentingi buat gerakan langkah kaki adalah gerbetiquenetworkcom.comme yanew york dominan di dalam latihan irama. Cara melakukannmiliki adalah seperti berikut:postur mulailah kedudukan tegak, detik memanggang di pinggang.Hitungan 1: langkahdimodernkan kaki kanan ke depan.Hitungan 2: kaki kiri dilangkahkan ke depan, kemudian diletakkan sejajar mencapai kaki kanan.Langkahdimodernkan kaki sechara bergantian.Kelas: 10Mapel: PenjaskesKategori: Aktivikantong ritmikKata Kunci: Senam, germenjadi langkah, langkah rapatKode: 10.22.5berwujud belajar penjaskpita pengukur sub chapter olahraga senam ritmik:berhenti latihan Indonesia: tiquenetworktiquenetworkcom.comm.tiquenetworkcom.comm/tugas/16968411ayunan dua miskin sipanjang dokter di depan dada: tiquenetworktiquenetworkcom.comm.tiquenetworkcom.comm/tugas/16968401pengiringai di dalam senam ritmik: tiquenetworktiquenetworkcom.comm.tiquenetworkcom.comm/tugas/16968259Gerini adalah langkah silang: tiquenetworktiquenetworkcom.comm.tiquenetworkcom.comm/tugas/16968249gerini adalah langkah dasar: tiquenetworktiquenetworkcom.comm.tiquenetworkcom.comm/tugas/16968574"},"id":20112926,"tiquenetworkcom.comntent":"1). Gerak langkah rapat dapat melatih otot ?jawabutuh :a). Betispembahasan \: soaluntuk gerak langkah Rapat adalah suatu gerbetiquenetworkcom.comme yangai berhasil agar form suatu gerini adalah yang dominan secara kompak dan rapih. Serta dapat bertujuan merileksasikan bagian bagian kaki yaakun itu betis.di ~ gerini adalah langkah rapat postiquenetworkcom.comntent kaki harus rapat dan harus secara bergantian dari kaki kanan lalouis feet kiri agar gerakannmemiliki kompak.Kesimpulan :kesimpulan yang didapat bahwa gerak langkah rapat harus digerakmodernkan sechara kompak agar membentuk gerini adalah yang dominan. Serta dapat melatih otot betis.u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022u2022Mapel : PenjaskesKeselebar : 9-10 SMAMateri soal : gerak langkah rapatKata terkunci : Gerak, senam, langkah, rapat, otot">" data-test="answer-box-list">


Anda sedang menonton: Gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot


a. Betis

Gerak langkah rapat dapat melatih otot betis. Langkah rapat adalah penyimpangan satu teknik yanew york ada batin gerakan langkah kaki. Teknik gerak langkah di dalam senam irama mendesak penting untuk gerbetiquenetworkcom.comme langkah kaki adalah gerakan yang dominan di dalam senam irama. Cara melakukannmemiliki adalah such berikut:

postur awal standing tegak, detik groep di pinggang.Hitungan 1: langkahkan feet kanan usai depan.Hitungan 2: feet kiri dilangkahdimodernkan nanti depan, kemudian diletakkan sejajar menjangkau feet kanan.Langkahmodernkan kaki secara bergantian.Kelas: 10Mapel: PenjaskesKategori: Aktivitas ritmikKata Kunci: Senam, gerini adalah langkah, langkah rapatKode: 10.22.5

jernih belajar penjaskes sub bab latihan ritmik:


*

Iklan
Iklan
*

Alie090106Alie090106


Lihat lainnya: Kumpulan Gambar Kartu Ucapan Selamat Ulang Tahun Ideas In 2021

1). Gerak langkah rapat dapat melatih otot ?menjawab :a). Betis
*
karena gerak langkah Rapat adalah suatu germenjadi yang bergawangnya agar membentuk suatu gerini adalah yang dominan sechara kompak dan rapih. Serta dapat bersasaran merileksasidimodernkan bagian bagian kaki yamenyertainya betis.di atas gerakan langkah rapat posisi kaki harus rapat dan harus sechara bergantian dari feet kanan lalu kaki kiri agar gerakannmemiliki kompak.Kesimpulan :kesimpulan yangai didapat bahwa gerak langkah rapat harus digerakdimodernkan sechara kompak agar membentuk gerakan yangi dominan. Serta dapat melatih otot betis.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••Mapel : PenjaskesKelas : 9-10 SMAMateri soal : gerak langkah rapatKata terkunci : Gerak, senam, langkah, rapat, otot