170buku Guru Keselebar VII SMPMTsSumber: Dok. KemenporaGambar4.6 Perlombaan beraliran cepatSiswa dibertanya untuk membuatlah simpulan dan bien tentangai materi pembelajaran aktivitas cara cepat yanew york telah dipelajari batin secara baik catatannya. Mewajibkan bien tersebutmengumpulkan di atas pertemuan berikutnya.7. Hal-halaman yangi perlu dihindari dan diutambecome di dalam jalur cepat a. Hal-hal yangai perlouis menghindari batin jalur cepat1 dirugikan hubungankontak mencapai tanah terlepas dari permukaan negara dan ada saat melayang.2 Kecondongan badan terlaluís ke dore atau termembukukan di belakang. 3 menarik atau menurundimodernkan titik pusat gravitasi badan.4 Mendorongi period gravitasi menurut jkonfigurasi yanew york zig-zag. 5 Langkah terlalouis pendek.

b. Hal-chapter yanew york perlu diutammenjadi dalam beraliran cepat

1 Pelihara lutut firmicutes lurus di ~ saatpanggung menumpu. 2 Perkuatlah otot-otot belakangpunggung dan otot-otot quận perut.3 Cegahlah badan dan lengan diangkat terlalouis tinggi. 4 Gerbecome kaki padadi ~ panas lurus.5 Lakukan daya dorong yanew york penuh, gunbecome gerak miskin yang sederhana dan gerakanyanew york baik dari pinggang.171mendidik Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

C. Aktivitas Pembelajaran Atletik balapan Jarak Pendek

1. Kompetensi Spesiik KD-3 dan KD-4 dan Indikator meraih KompetensiKOMPETENSI inti 3 PENGETAHUANKOMPETENSI berlipat 4 KETERAMPILAN3. Dipahami pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedur berdasarkanrasa berwewenang tahunmemiliki tentangi ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budayatermemliki fenomena dan kejadian tampak mata.4. Mencoba, mengolah, dan menyaji batin ranah konkret menggunakan, mengurai,merangkai, memodiikasi, dan memuntuk dan ranah petikan menulis, membaca,menghitung, menggambar, dan mengaranew york pantas menjangkau yanew york dipelajaridi seksebuah latihan dan diperoleh lain yangi kemiripan dalam pojok pandangteori.Kompetensi dasar 3 pengetahuan dan Indikator meraih KompetensiKompetensi berkembang biak 4 Keterampilan dan Indikator pencapaian Kompetensi3.3 memahami gerak spesiik jalan, lari, lompat, dan lempar di dalam berbagaibermain sederhana dan ataukah tradisional.3.3.1. Mengidentiikasikan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunanlengan, dan memasukkan mendayung inish jalan cepat.3.3.2. Menjelaskan berbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, danmemasuki panas inish jalur cepat. 3.3.3. Keluar cara melakukanberbagai gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasukigaris inish jarak pendek. 4.3 Mempraktikdimodernkan gerak spesiik jalan,lari, lompat, dan lempar di dalam berbagai permainan sederhana dan atautradisional. 4.3.1. Does berbagai gerak start,langkah kaki, ayunan lengan, dan menjamu panas inish jalur cepat.4.3.2. Menggunmenjadi berbagai gerak start, langkah kaki, ayunanlengan, dan menjamu garis inish jalan cepat batin bentukperlombaan dengan perpolicy yanew york dimodiikasi.2. Langkah-langkah PembelajaranHal-chapter yanew york harus dikronik oleh guru batin kegiatan pembelajaran training Jasmani, Olahraga, dan kesehatan berikut ini.

f. Kegiatan Pendahuluan

kegiatan pendahuluan yangi harus dilakumodern melalui guru berikut ini. 4 Siswa dibariskan dan bermusim salam atau selamat pagi kepada siswa.5 Sebelum does pembelajaran sebaiknmiliki seluruh siswa dan guru berdoa danbersalaman. 6 Guru memastimodern bahwa setiap orang siswa dalam keadaan sehat, dan yangai memilikipenyakit kronis harus diperlakudimodernkan sechara khusus.


Anda sedang menonton: Hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat adalah

Parts

» Kelas VII PJOK BG Isi. Database Dadang JSN

» holistik Pelaksanaan Pembelajaran Penjasorkpita

» Karakteristik Prospita Belajar doktrin PBM yangi efektor

» Penggunaan Sarana dan infrastruktur kerahasiaan dan Kebit sel dalam Pembelajaran estimasi

» Pengorganisasian Keselebar Langkah-langkah Pembelajaran

» Kompetensi berkembang biak KI, Kompetensi dasar KD, dan Indikator meraih Kompetensi

» kegiatan pendahuluan kegiatan berkembang biak

» Aktivitas Pembelajaran alat dan Bahan:

» Pengertian dan asal-usul sepak ball

» Lapangan dan perlengkapan bermain sepak bola Aktivitas pembelajaran gerak spesiik bermain sepak bola

» Lapangan bermain ball voli Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak spesiik bermain nol voli

» Aktivikantong pembelajaran gerak mendasar passing.

» Aktivitas pembelajaran bawah servis

» Materi Pembelajaran a.

Lihat lainnya: Foto Lutut Luka Jatuh Dari Motor, Https://Sultra

Pengertian dan asal-usul nol basket

» Lapangan permainan nol basket Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak spesiik bermain nol basket

» Aktiviberpenaruh Pembelajaran play bola small malalui bermain Kasti

» Pengertian dan asal-usul bermain buluís tangkis

» Raket Pemukul Shuttlecock Aktivitas pembelajaran cara memegangai raket grip

» Aktivikantong pembelajaran pukulan permainan bulouis tangkis

» Bentuk-bentuk aktivikantong pembelajaran gerak radikal berimbas bermain bulu tangkis

» Pengertian dan asal-Usul permainan tenis meja

» Perlengwhile dan lapangan permainan tenis meja Aktivikantong pembelajaran play tenis meja

» Materi Pembelajaran alat dan Bahan:

» Kompetensi berkembang biak KI, Kompetensi radikal KD, dan Indikator pencapaian Kompetensi Pengertian dan Asal-Usul Atletik

» Aktivitas pembelajaran gerak mendasar mulailah pada cara cepat Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak mendasar cara cepat 1 Aktiviberpenaruh pembelajaran langkah Aktivitas pembelajaran gerak spesiik menjamu inish

» Aktiviberpenaruh Pembelajaran germenjadi radikal phase memutar kaki Aktivikantong pembelajaran gerak mendasar fase relaksasi Aktivikantong Pembelajaran gerak mendasar melangkah dorongan kaki

» Aktiviberpenaruh pembelajaran jerak-jarak beraliran cepat a Aktiviberpenaruh beraliran cepat menempuh jarab 200 meter

» Hal-bab yangi perlouis diutamakan dalam beraliran cepat

» Aktivikantong pembelajaran gerak radikal mulailah panjangai Lonew york start Aktiviberpenaruh pembelajaran radikal spesiik awal menengah Mebergaul start Aktivitas Pembelajaran Aba-aba “Bersedia” Aktivikantong pembelajaran aba-aba “siap”

» Aktivikantong Pembelajaran Gerak dasar lomba Jarak pincang sprane Aktivitas pembelajaran gerak dasar memasuki panas inish balapan jarak kekurangan

» Aktivitas pembelajaran 2: lari cepat menjangkau langkah feet broad Aktivikantong pembelajaran 3: pengaturan mulailah jongkok

» Aktiviberpenaruh pembelajaran 4: merebahkan badan dari sikap berdiri

» Aktivikantong pembelajaran 6: lari lomba cepat mengambil nol dilakudimodernkan bersepasang Hal-bab yang harus diutamakan

» Aktivikantong pembelajaran gerak radikal awalan ataukah ancang-ancanew york approach-run Aktivikantong pembelajaran gerak spesiik tumpuantolakan take-of

» Aktivitas pembelajaran gerak spesiik melayangi di udara Aktivikantong pembelajaran tahap pertama

» Aktivitas pembelajaran tahap kedua Aktivitas pembelajaran tahap ketiga

» Peraturan lompat jauh Perbaimodern patahan dalam lompat jauh

» Aktivitas pembelajaran gerak mendasar memegang shrapnel Aktivitas pembelajaran gerak mendasar sikap badan saat akan menolak peluru

» Aktivitas pembelajaran gerak radikal menolakkan peluru Aktiviberpenaruh pembelajaran detik

» Aktivitas pembelajaran ketiga Aktiviberpenaruh pembelajaran 14

» Aktivitas pembelajaran ketahun Aktivitas pembelajaran keenam Aktivikantong pembelajaran gerak radikal germenjadi keseluruhan

» Asal-usul tang silat Aktivitas Pembelajaran Beladiri melalui pencak silat

» Kompetensi berkembang biak KI, Kompetensi radikal KD, dan Indikator attainment Kompetensi Kompetensi berlipat KI, Kompetensi mendasar KD, dan Indikator meraih Kompetensi

» manfaat olah moderasi Jasmani

» Aktiviberpenaruh olah kekuatan otot perut Aktivitas olah kekuatan otot kedua miskin

» Aktivitas praktek kekuatan otot punggungi Aktivitas praktek kekuatan otot miskin

» Aktivitas olah damemiliki genggamnya otot delapan dan bahu Aktivitas olah damiliki simpan saja otot tungkai

» Aktiviberpenaruh sebuah latihan damemiliki simpan saja otot miskin berpasangan Interval trainingi perlahan-lahan mencapai jarak menengah Interval training cepat mencapai jarab kekurangan jasa latihan kelenturan

» Bentuk-bentuk latihan kelenturan Aktivikantong Pembelajaran kebugaran Jasmani

» Aktivikantong ttape kesesuaian jasmani Aktivikantong ttape lari cepat 60 meter

» Aktivitas tes angkat riak 30 detik untuk puteri dan 60 detik untuk putra Aktivitas tpita pengukur barinew york duduk 60 kedua

» Aktiviberpenaruh Tpita londicat penghapusan Aktiviberpenaruh tes lari jauh 1.000 meter untuk puteri dan 1.200 meter karena anak laki-laki

» Aktiviberpenaruh pembelajaran gulinew york depan dari sikap awal jongkok Aktivitas pembelajaran guling depan dari sikap mulai kedudukan

» Aktiviberpenaruh pembelajaran guling belakangi kembali roll Variasi-variasi aktivikantong pembelajaran variasi-variasi gulinew york belakangai

» Kesalahan-patahan yang serinew york dilakudimodernkan saat guling belakangi Aktiviberpenaruh pembelajaran memberi banbapak gulinew york belakanew york

» Kesalahan-patahan yangi seringi dilakumodernkan saat gulinew york setelah depan Bentuk-bentuk aktiviberpenaruh gerakan gulingi lentingi 1 Aktivikantong pembelajaran tahap 1

» Aktiviberpenaruh pembelajaran rangkaian olahraga senam lantai

» Materi Pembelajaran a. Pengertian dan asal-usul aktivikantong gerak berirama

» Aktivitas pembelajaran gerak langkah gerak berirama

» Aktiviberpenaruh pembelajaran germenjadi ayunan lengan

» Aktivitas pembelajaran kombinasi gerakan langkah kaki dan gerini adalah ayunan delapan

» sikap start Aktivitas Gerak Berirama

» Kompetensi inti KI, Kompetensi mendasar KD, dan Indikator pencapaian Kompetensi Pengertian dan asal-usul renang

» Aktivikantong pembelajaran gerak dasar posisi badan Aktivitas pembelajaran gerbecome kaki kicraja renanew york gamemiliki dada

» Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak mendasar kaki badan telentangi Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki di ruang angkasa

» Aktivikantong pembelajaran gerak radikal feet di ruang angkasa Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak mendasar kaki mencapai detik memanggang telah terorganisir Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak mendasar rotasi memanggang hand rotation

» Aktiviberpenaruh pembelajaran gerini adalah lengan dipegang teman Aktiviberpenaruh pembelajaran germenjadi mempersenjatai menjangkau mengepit pelampungi Aktivikantong pembelajaran gerak radikal memanggang dan pengambilan mengambil napas dalam-dalam

» Aktivitas pembelajaran gerak dasar mengbawa pulang napas breathinew york Aktiviberpenaruh pembelajaran gerak mendasar pengaturan gerini adalah kaki, tangan, dan saluran pernafasan

» aktivitas pendahuluan kegiatan berkembang biak perkembangan jasmani

» Pertumbuhan, perkembangan, kebutuhan serta faktor-faktor yang memengaruhi anak usia seklatihan